Energieverdeling en rusten

19.05.2014 | Columns | 593 keer bekeken
Energieverdeling en rusten

Zoals Kees de Jager schreef is een handicap een (deeltijd) baan.

Ik wil ingaan op energieverdeling en rusten, in mijn geval neemt dat ook tijd in beslag.

Ik werk de ochtenden en moet er rekening mee houden dat ik per dag een rustmoment inlas.

Mijn cheffin stelde laatst voor dat ik op een dag 's middags zou werken omdat we 's avonds met collega's wat leuks zouden gaan doen. Haar aanbod was heel lief, maar om die avond een leuke tijd te hebben moest ik het die middag thuis rustig aan doen.

Wat is een rustmoment? Soms even gaan liggen, soms even puzzelen, de krant of een boek lezen of iets creatiefs. Die puzzel of creativiteit moeten dan niet iets zijn wat snel af moet zijn. Dat werkt dan averechts.

Iets leuks doen werkt ook  goed, behalve wanneer dat leuks iets is waarbij ik onzeker ben over de mogelijke sanitaire stops (en het ontbreken van goede voorzieningen).

Eigenlijk ben ik er nog altijd niet uit.
Sporten kan vermoeiend zijn maar ook energie geven.

Wanneer ik een week-indeling bekijk die te veel is ben ik vantevoren al moe. Daar ligt dus een valkuil. Positief bekijken werkt vaak wel. Het weten dat ik een bijkom-dag heb werkt perfect.

Wat is energie eigenlijk?

Column door Pia Hendriks

Aanmelden nieuwsbrief

Op de hoogte blijven van het laatste nieuws, producten en aanbiedingen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Deel dit artikel

Reacties (0)

Reageren